Როგორ

როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ნუშის ორცხობილა

როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ნუშის ორცხობილა

ეს სახელმძღვანელო გამოდგება მათთვის, ვინც ნუშის რძეს ამზადებს. ასე რომ, მე ვიყენებ ამ ძალიან სუფთა ნუშის რბილობს, მაგრამ თუ ნუშის ფქვილს იყენებთ, შეიძლება მოგიწიოთ ნუშის რძის დამატება.

აქ არის ნუშის რბილობი; 2 ჭიქა.

ბოდიში სურათზე. მისი ხრაშუნა არაქისის კარაქი. რბილობს დაამატეთ 2 ს / კ დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად.

შავი შოკოლადი სავსეა ანტიოქსიდანტებით, ამიტომ არ გამოიყენოთ იგი ამ ჯანსაღ ფუნთუშაში.

აურიეთ ყველაფერი და თუ თქვენი ნარევი ვერ ჩამოყალიბდება პატარა ბურთებად; რაც თხევადი ნუშის რბილობია, შემდეგ კოვზით მოათავსეთ ნარევი ფურცელზე.

დააჭირეთ მას, რომ ჩანგლით ოდნავ გაბრტყელდეს.

ზემოდან მოათავსეთ გახეხილი ქოქოსი ან სელის თესლი. აცხვეთ 350-ზე 20 წთ-ით ან მანამ, სანამ ქოქოსი ოქროსფრად დაიბრაწება.

Yummm საღეჭი, ნოტიო, კარგი თქვენთვის


Უყურე ვიდეოს: ბლომანჟე (ნოემბერი 2021).