Როგორ

როგორ გავაკეთოთ ჯანსაღი მარტივი ბანანის ცილოვანი დონატები

როგორ გავაკეთოთ ჯანსაღი მარტივი ბანანის ცილოვანი დონატები

შეაგროვეთ ყველა ინგრედიენტი.

დიდ თასში შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები (შრატი, ფქვილი და სოდა)

შეუთავსეთ კვერცხის ცილა და ბანანი ბლენდერის ჭიქაში.

Ნაზავია.

შეურიეთ ნაზავი ნარევი მშრალ ინგრედიენტებთან, რომ გახდეს ცომი.

შეფუთეთ დონატის უჯრა ცომით.

აცხვეთ 20 წთ 360 F ტემპერატურაზე.

ისიამოვნეთ და შეინახეთ მაცივარში (თუ დარჩა) (-:


Უყურე ვიდეოს: ბურგერი სახლში მომზადებული - Homemade Burgers (ოქტომბერი 2021).