Როგორ

როგორ გავაკეთოთ ჯანსაღი სალათის ფოთოლი ბროწეულით

როგორ გავაკეთოთ ჯანსაღი სალათის ფოთოლი ბროწეულით

ეს ის ინგრედიენტებია, რომლებიც მე გამოვიყენე, მაგრამ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი ბოსტნეული

ბოსტნეული დაჭერით პატარა (ish) ნაჭრებად და გადადეთ გვერდზე.

ეს არის ის, რასაც მე ვსინჯავდი ფარშის ხორცს ...

შეურიეთ სუნელი ხელებით

გაახურეთ ქვაბი დაბალ / საშუალო ცეცხლზე და დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი

ქათამი და ხახვი ჩადეთ ქვაბში (8 წთ)

სანამ ეს ხარშავს, სალათის ფოთლები გარეცხეთ

დაამატეთ დანარჩენი მცენარეული ინგრედიენტები და აურიეთ (20-30 წთ) - მე არ დავამატე მარილი, მაგრამ თუ გინდა, ახლა საუკეთესო დრო იქნებოდა.

სანამ ქათამი გაცივდება მომზადების შემდეგ, მოამზადეთ ბროწეული.

განათავსეთ ქათამი სალათის ფინჯანში და დაამატეთ რამდენი ბროწეული გსურთ. ვუუუუ სიამოვნებაა!


Უყურე ვიდეოს: სალათა ცეზარი - Caesar Salat (იანვარი 2022).