Როგორ

როგორ მოვამზადოთ მანგოს მარტივი სმუზი

როგორ მოვამზადოთ მანგოს მარტივი სმუზი

დაიწყე წინასწარ დაჭრილი მანგოთი (უყურე ჩემს სხვა სახელმძღვანელოს, თუ როგორ არ იცი)

ასე უნდა გამოიყურებოდეს

მიიღეთ თქვენთვის სასურველი ფორთოხლის წვენი და რძე

ვიყენებ 1/2 ჭიქა ფორთოხლის წვენს

ჩაასხით ბლენდერში

დაასხით იმდენი რძე, რამდენიც თქვენს გულს სურს (მე დავასხათ ჭიქა რძე)

შემდეგ დაამატეთ 1/8 ჭიქა ყავისფერი შაქარი (შეგიძლიათ დაამატოთ ნაკლები ან მეტი ან გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი, მაგრამ გახსოვდეთ ფორთოხლის წვენი მას ტკბილსაც ხდის)

სახურავის დახურვა

ახლა ისიამოვნეთ თქვენი მანგოს სმუზიით და გაერთეთ ლამაზი დღე! (პ.ს. მე გამოვტოვე ყინულის დამატება, რადგან რძე და ფორთოხლის წვენი უკვე ნამდვილად ციოდა, ამიტომ არ მჭირდებოდა)


Უყურე ვიდეოს: VLOG: SHOPPING VLOG. მივდივარ ექიმთან. (იანვარი 2022).