Როგორ

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ვეგანური ოსპის წვნიანი

როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ვეგანური ოსპის წვნიანი

პროდუქტები

გაასუფთავეთ ბოსტნეული და მოამზადეთ დაჭრისთვის

დავჭრათ ყველა ბოსტნეული; მარცვლეულის ნიორი, კოჭა, კურკუმა და პომიდორი.

საცხობის ქვაბს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი

მოამზადეთ სანელებლები

ხახვი შეწვით

დაამატეთ დაჭრილი წიწაკა, ნიახური და ცხარე წიწაკა

დაამატეთ დაჭრილი სტაფილო

დაამატეთ დაჭრილი ყაბაყი

დაამატეთ დაჭრილი იერუსალიმის ტოპინამბური

დაამატეთ სანელებლები

შეურიეთ და აურიეთ ბოსტნეული

დაამატეთ მარცვლეული პომიდორი

დაამატეთ ოსპი

ლიმონის ცედრა

შეურიეთ და აურიეთ რამდენიმე წუთი (5 წთ)

დაამატეთ წყალი, კამა და გააჩერეთ

დახურეთ წვნიანი და მოხარშეთ ერთი საათის განმავლობაში დაბალ საშუალო ტემპერატურაზე

მიირთვით მას ზემოდან გამოწურული ლიმნით

იმედია გსიამოვნებთ. ქოქოსის რძის დამატება წვნიანს განსაკუთრებულ გემოს მისცემს


Უყურე ვიდეოს: სამარხვო მენიუ მთელი ოჯახისთვის - Samarxvo Meniu Mteli Ojaxistvis, Vegan Menu (იანვარი 2022).