Როგორ

როგორ გამოვყოთ ცხიმიანი კარტოფილის ჩიპები

როგორ გამოვყოთ ცხიმიანი კარტოფილის ჩიპები

ეს აშკარად გჭირდებათ; დ

გარეცხეთ ისინი ჯერ ცივი წყლით

შემდეგ, შეგიძლიათ აირჩიოთ კანი ან შეინახოთ იგი. თუ იყენებთ კარტოფილს თხელი კანით, შეგიძლიათ გადაარჩინოთ ეს, რადგან კარტოფილის კანს აქვს კარგი საკვები ნივთიერებები! :)

ამის შემდეგ, დაჭრილი მათ თხელი ნაჭერი ასე, შეიძლება იყოს ცოტა თხელი XD

ამის შემდეგ, მოამზადეთ მიკროტალღოვანი უსაფრთხო ფირფიტა ზეთის ფენით ფუნჯის ან ზეთის სპრეის გამოყენებით. მე ვცადე ცვილის ქაღალდის გამოყენება, მაგრამ ის კარგად არ მუშაობს.

განათავსეთ potatos ნაჭერი ფირფიტაზე, რომელსაც შორის სივრცეა.

და მიკროტალღური ღუმელი ჯერ 3 წთ-ის განმავლობაში, მხოლოდ დაწვის შემთხვევაში, თუ ეს არ არის საკმარისი, მოხარშეთ კიდევ 1-2 წთ-მდე, სანამ გახდება ხრაშუნა. დამწვარი ჩიპი შეიძლება არ იყოს კარგი ჯანმრთელობისთვის, ასე რომ უბრალოდ გადააგდეთ :)

სეზონისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ wtever u like, ასევე პოპკორნის სუნელიც გამოიყენოთ :) :)

ნახე! ასე გამოიყურება ჩიპები! ჯანმრთელი n გემრიელი :)

ეს ჩიპი სუპერ ჯანმრთელია, ერთ მთლიან კარტოფილს აქვს მხოლოდ <200 კალორია, და საქმე იმაშია, რომ არ არის ცხიმი ან ვთქვათ სუპერ დაბალი ცხიმი (თეფშზე ცოტაოდენი ზეთის გამო). იმედია მოგეწონებათ!

მოგერიდებათ კომენტარი! ისიამოვნეთ! :) ნუ დაგავიწყდება გაეცნო ჩემს ბლოგს მეტი იდეისთვის ... გნახავ! bsecretroom.blogspot.com


Უყურე ვიდეოს: დაჩიპვა, 5G, კორონა ვირუსი - ხალხის დამონება (ოქტომბერი 2021).